天生皮膚黑。想咨詢怎么樣能變白點

      病情分析：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
      指導(dǎo)意見：
      每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩

      病情分析：
      你好，每個人的膚色黑白及細(xì)膩情況和個人體質(zhì)及遺傳有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你為膚色較黑的男性，另外的工作性質(zhì)有較多曬太陽，更加重了皮膚變黑的可能性。建議你首先做到防曬措施，經(jīng)常用牛奶進(jìn)行洗臉較好。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應(yīng)該是需要排除是不是有器質(zhì)性的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的心理壓力積極的保持良好的心態(tài)，積極的應(yīng)用清水清洗，應(yīng)用洗面奶。
      以上是對“天生皮膚黑。想咨詢怎么樣能變白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！