長(zhǎng)不高，想快速長(zhǎng)高怎么辦

      病情分析：
      您好，16歲了才1.56米，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。

      病情分析：
      像您這種情況來說，身高的生長(zhǎng)主要與個(gè)人的遺傳因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意多參加戶外活動(dòng)，提高身體的素質(zhì)

      病情分析：
      你好，這樣的情況下16歲女生的話建議最好是先查下骨骺線來幫助確定下是否骨骺線閉合為好的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是閉合的情況下那么是不能再增高的。如果沒有閉合注意做好三個(gè)方面：第一是別熬夜。睡眠要充足。第二是適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。打籃球跳繩都比較有利?；蛘呙?。第三就是營(yíng)養(yǎng)充足。適當(dāng)補(bǔ)鈣。多吃魚肉、瘦肉、多喝點(diǎn)牛奶為好。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高，想快速長(zhǎng)高怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況這個(gè)年齡段還是屬于青春期的階段，所以還是有生長(zhǎng)的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，豆?jié){，肉類魚類，蔬菜水果，均衡飲食。同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉是非常必要的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，發(fā)育屬于正常的，可以補(bǔ)充鈣劑，增加運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的月經(jīng)和身高，發(fā)育屬于正常，想要長(zhǎng)高，可以通過補(bǔ)充鈣劑，增加彈跳運(yùn)動(dòng)，也許可以再長(zhǎng)一些

      病情分析：
      你好，這樣的情況考慮已經(jīng)是停止長(zhǎng)高的了。你可以去查下骨骺線來幫助確定的。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線閉合的情況下那么是不能再長(zhǎng)高的了。注意不要去相信什么藥物、增高產(chǎn)品之類可以達(dá)到長(zhǎng)高目的的。都是騙人的。