健身一年多，臉色越來越差暗黃，黑眼圈重

      你好，根據(jù)你所敘述的情況分析考慮，您還是由于腎虛引起的，您不要耽誤病情，要及時去醫(yī)院做檢查，接受治療，平時要注意多鍛煉身體，要注意節(jié)制性生活，不要有過頻的情況。
      

      你好!考慮和腎虛有關,建議服用金匱腎氣丸,同時采用外治自療法（1）細辛30克,丁香20克,用75％酒精浸泡1周后,同房前涂于陰莖.（2）五倍子15克,煎湯外洗陰莖,每日2次.(3)擠捏法：此法由女方操作,方法是：女方用拇指,食指擠捏男方龜頭,拇指放在龜頭下系帶部位,食指放在龜頭冠狀緣的上下方,捏4秒鐘（不感痛）,突然放松,每分鐘1次,不管男方有否射精感.每晚睡前擠捏4-5次,1周為1療程,經過1-2個療程,即可用于性生活.性生活時,在男方陰莖插入陰道前,女方先擠捏3-6次.進入陰道片刻后,抽出再次擠捏.男方感到要射精前可再次擠捏.早泄得到改善后可改為擠捏陰莖根部,不必中斷性交.
      

      這種情況肯定跟健身沒有關系，而且健身對身體只有好處，沒有壞處，你還需要看一下除了健身之外，有沒有其他的問題？比如你的睡眠問題
      
      以上是對“健身一年多，臉色越來越差暗黃，黑眼圈重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況應考慮是由內分泌方面的問題導致的。建議應到正規(guī)醫(yī)院內分泌科檢查就診，明確診斷，及時對癥治療，以免延誤病情。同時積極治療前列腺疾病。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。合理體育鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮檢查一下肝功能和血常規(guī)，看是不是有問題。
      指導意見：
      應該考慮檢查是不是有貧血或是有肝功能異常，適當應用點中藥健脾藥物和補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，以上情況，可能是氣血不足造成的，注意鍛煉身體，合理作息，如不緩解，中醫(yī)面診調理
      指導意見：
      你好，以上情況，可能是氣血不足造成的，注意鍛煉身體，合理作息，如不緩解，中醫(yī)面診調理
      

      病情分析：
      你好，要注意你有健身的情況下一定注意別過度。以及注意營養(yǎng)方面要跟上的。
      指導意見：
      否則反而容易造成身體一些不適的。比如說蛋白質方面補充要充足。適當?shù)囊恍﹫怨愂澄?。適當?shù)闹魇?、青菜水果等補充好。好好補鈣。別過度手淫或者性行為。
      
      以上是對“健身一年多，臉色越來越差暗黃，黑眼圈重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉色差考慮運動健身過量消耗太大，營養(yǎng)缺乏等因素引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，少熬夜，運動強度不要過大，適當?shù)倪\動，鍛煉散步，加強營養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶，營養(yǎng)均衡，補充維生素，新鮮蔬菜水果。