19歲，骨齡還沒完全閉合，一米九幾，想變

      病情分析：
      你好患者，運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘米左右。
      指導意見：
      平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意檢查骨骼線的閉合的情況。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意可以配合抑制生長激素藥物分泌