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我的胸部扁平，生完寶寶更小了。是怎么回事

女 | 21歲 2017-02-01 00:45:29 1人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述：我的胸部扁平，乳頭比同齡的大，發(fā)黑，生完寶寶更小了是怎么回事

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2022-10-28 15:55:32 我要投訴

      病情分析：
      你好,影響產(chǎn)后胸部變形的原因,以體質(zhì)與遺傳占絕大部份,但其次與營養(yǎng)也很有關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      ：盡量吃蛋白質(zhì)含量多的食物,例如肉類(羊肉、牛肉、雞肉等)、豆類、牛奶、蛋類等含高蛋白及脂肪的食物,及富含膠原蛋白,如肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等,再加上蔬菜類(每日三小盤)、水果類(每日二份以上)及補充充足的水分.建議多吃蜂蜜,木瓜,萵筍,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆?jié){和蜂皇漿試試,豆?jié){一定要自己制作的豆?jié){.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.