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肚子壓痛感，會陰肌肉痛、腰疼

女 | 21歲 2017-01-29 16:03:02 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：哺乳期我現(xiàn)在產(chǎn)后半年了，從坐月子到現(xiàn)在一直腰酸脖子痛，肚子用手輕輕按下去會痛，會陰側(cè)切傷口還痛和會陰肌肉也還痛，42天去做盆底康復(fù)檢查說我的肌肉恢復(fù)不好、生產(chǎn)時(shí)方法用的不準(zhǔn)確，一直用力生、不知道有沒有關(guān)系？

想得到的幫助：請問醫(yī)生我這是怎么了，咋樣才可以快速恢復(fù)？謝謝！

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2022-12-27 17:20:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況最好是堅(jiān)持鍛煉，應(yīng)該是可以恢復(fù)的，也有可能是有點(diǎn)缺鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物，戒煙戒酒，最好是加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，比如提肛運(yùn)動和縮陰運(yùn)動的，再配合吃一階段補(bǔ)中益氣丸的，配合維生素AD和鈣爾奇，多曬太陽。