健康咨詢描述: 就是比如有人和我說別人的壞話我就要告訴他還要回來告訴和我說的那個人 然后藏不住秘密不說就難受心累
想得到的幫助: 怎么樣才能好 是強(qiáng)迫癥嗎我不吃藥和看醫(yī)生自己什么時候才能好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況有可能跟平時的習(xí)慣有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況建議你,每天盡量的少說話,不要別人不讓說的都說出來。說話之前要慎重思考。
是從不久開始的不說就難受啊
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果不說出來心里難受,你可以找心理醫(yī)生給你做下疏導(dǎo),打算多說是可以轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力,盡量的不要說不利于團(tuán)結(jié)同學(xué)的話。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個人,和每個人的脾氣性格是不一樣的。
指導(dǎo)意見:
你這種人可能屬于比較實(shí)在的人,不想,隱瞞一些事實(shí),但是有的時候不該說的話盡量少說,一免給別人帶來麻煩
病情分析:
這種藏不住的秘密的情況,可能和個人性格有關(guān)系,不排除強(qiáng)迫癥傾向的。
指導(dǎo)意見:
通??梢钥紤]通過心理咨詢治療得到幫助的,有一定的改善。若不服用藥物和心理治療,可能自己痊愈的機(jī)會不大。
以上是對“為什么我什么都往外說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那自己應(yīng)該怎么做
你好,這種情況一般自己不能夠很好的解決,以心理咨詢?yōu)橹鳌?/p>
我就想自己恢復(fù)
你好,你這種情況可以考慮心理控制一下,告訴自己不要把別人的秘密隨意說出。這種是一種暗示自己的方法,臨床上效果還是不錯的。
那這種方法幾天可以好?
你好,使用這種方法可能是需要長期的。短時間內(nèi)恢復(fù)可能性不大。
病情分析:
心直口快的人經(jīng)歷的事情多了就不會什么話都說了還是沒有成熟
指導(dǎo)意見:
建議說話之前在大腦里過一遍不要什么事情都跟你有關(guān)系只要管好自己就可以了
管不好只要看見就忍不住說
呵呵你要試著學(xué)會其實(shí)這些事都和你無關(guān)
如果一直不好怎么辦有沒有快速的辦法我也知道不對但是忍不住
等你啥時候被別人從背后捅一刀就再也不會亂說話了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,你如果控制不住自己習(xí)慣會活的非常失敗的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)這就是每個人習(xí)慣和性格,所以要盡量克制,不要做一個傳播閑言碎語的人,否則你會沒有朋友的。實(shí)在控制不住就去看心理醫(yī)生。
自己怎么辦不說就難受啊
那就直接去看心理醫(yī)生吧。
我不想去大人說沒事
你確實(shí)非常矛盾,控制不住自己,同時又不想去看醫(yī)生,那你說怎么辦呢。只有控制了。
控制有沒有什么技巧
個人性格,習(xí)慣素質(zhì)問題。多看書吧。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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