腰椎盤(pán)突出、脹痛，有一年多了到兩年歷史

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查與治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      宜睡板床，注意腰部保暖，避免因受風(fēng)寒的刺激誘發(fā)，腰部不可過(guò)度過(guò)重，取物時(shí)應(yīng)避免大幅度的彎腰
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腰椎間盤(pán)突出是一種最常見(jiàn)的疾病，平時(shí)注意保暖的話不至于經(jīng)常發(fā)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這幾天疼痛輕一點(diǎn)，注意臥床休息，平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，必要的時(shí)候再選擇微創(chuàng)手術(shù)治療。