頭疼,脾氣不好。情緒低落,不去玩,總在家

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的狀況描述，年齡上來(lái)說(shuō)是考慮處于青春期有叛逆心理，那么心理性方面影響考慮偏大，這樣生活作息對(duì)于身體并不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況還是建議您自己可以適當(dāng)出去走走，跟小伙伴一起玩，可以相對(duì)釋放內(nèi)心壓抑，當(dāng)然要注意個(gè)人安全，不要焦慮緊張。
      

      病情分析：
      你這樣的應(yīng)和自我的心情不好。肝郁氣滯等引起的問(wèn)題。應(yīng)注意合理的休息，忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)一下，不要一直玩手機(jī)。多外出，朋友交往一下聊聊天，戒掉玩手機(jī)的壞習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣