我喜歡喝咖啡和飲料，請問怎么保持牙齒健康

      病情分析：
      你好，你需要喝飲料之后在用白開水等漱口一下的，同時注意早晚刷牙的，如果有出現(xiàn)牙結(jié)石，牙菌斑的話，需要每年洗牙1~2次的
      指導(dǎo)意見：
      另外也需要注意一下適當(dāng)補鈣的，如果是長期喝咖啡的話，是會妨礙鈣吸收導(dǎo)致缺鈣的，自己也需要適當(dāng)吃一些鈣片才可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看想要牙齒白，最好就是杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸
      指導(dǎo)意見：
      不能少喝，那么可以試著用吸管，喝了有色飲料后，再喝點清水漱口，一天只喝1-2杯咖啡，都可以使牙齒顯著變色。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，喜歡喝咖啡和飲料，而且每天都喝想要保護牙齒的方法。
      指導(dǎo)意見：
      首先不要喝有碳酸的飲料，然后喝完咖啡或者其他飲料的時候要用白開水來漱一下口，平時也可以咀嚼一些木糖醇保護牙齒
      
      以上是對“我喜歡喝咖啡和飲料，請問怎么保持牙齒健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在一般的情況下，這些不適宜每天都喝的，飲料含有很多添加劑，不利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時要規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，多運動鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你喝咖啡沒什么問題，但是要是喝碳酸飲料的話。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情敘述，如果你想要喝碳酸飲料，那就需要你每次餐后要刷牙，每次喝完碳酸飲料要漱口。
      

      病情分析：
      日間吃了甜點，即使不刷牙也要用清水漱口，以免蛀牙。刷牙時要選擇棕毛牙刷輕緩、豎向刷牙，禁忌橫刷或使用硬毛刷。如果牙縫較大，餐后可用牙簽清理牙縫、牙根部，但動作要輕柔。
      指導(dǎo)意見：
      日間吃了甜點，即使不刷牙也要用清水漱口，以免蛀牙。刷牙時要選擇棕毛牙刷輕緩、豎向刷牙，禁忌橫刷或使用硬毛刷。如果牙縫較大，餐后可用牙簽清理牙縫、牙根部，但動作要輕柔。
      

      病情分析：
      你好，飲料含有糖分，對牙齒是有腐蝕作用的，注意牙齒清潔
      指導(dǎo)意見：
      建議你在飲用飲料后及時用抑制牙菌斑的漱口液漱口，使用優(yōu)質(zhì)護牙釉質(zhì)牙膏早晚徹底清潔牙齒，并定期做好牙齒檢查
      
      以上是對“我喜歡喝咖啡和飲料，請問怎么保持牙齒健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常和碳酸飲料和咖啡，會損害牙齒，會破壞牙齒表面牙釉質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      建議，應(yīng)盡量減少碳酸飲料和咖啡的攝入，飲料可以用吸管喝，減少牙齒和飲料的接觸時間，可減少牙齒的損害，