我覺(jué)得自己有些胖，怎樣科學(xué)瘦身，請(qǐng)醫(yī)生指

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在正值青春期正在發(fā)育的時(shí)候盡量不要去減肥，如果大腿有點(diǎn)肥，盡量多做一些鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腿有點(diǎn)肥的話不建議通過(guò)飲食控制，而且你的體重也不胖，可以適當(dāng)做些拉伸運(yùn)動(dòng)，瑜伽
      

      病情分析：
      你好！胖不胖要看體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m），體重指數(shù)18.5～23.9是正常的。低于18.5偏瘦18.5-24.99偏胖25-28。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況身高1.64，體重快100斤，體重指數(shù)應(yīng)當(dāng)是18.5，一點(diǎn)也不胖，不要隨潮流任意減肥，容易影響健康，發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的身高體重比例不算肥胖的，不用刻意減肥的哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)年齡建議無(wú)需減肥，經(jīng)常鍛煉，體質(zhì)保持即可的，若是局部需要稍減可以試試艾灸
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得自己有些胖，怎樣科學(xué)瘦身，請(qǐng)醫(yī)生指”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體重和身高來(lái)看，現(xiàn)在正是身體發(fā)育期，體重指數(shù)是正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食均衡，一日三餐定時(shí)定量，葷素搭配均衡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，就可以了，