身體虛弱，很容易生病
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我今年十五歲了，體質(zhì)從小就很不好，三天兩頭生病，遺傳我爸媽，他們身體也都不太好。我本人很喜歡鍛煉，徒步、跑步和球類都有堅(jiān)持，但就是調(diào)整不過(guò)來(lái)。這一段時(shí)間因?yàn)闇?zhǔn)備考試睡眠不足，雖然之后恢復(fù)了睡眠時(shí)間，但好像抵抗力比以前更差了，很容易一吃上火的就生病，給我?guī)?lái)很大困擾。
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有那些建議可以讓我的體質(zhì)變好一點(diǎn)？
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病情分析：
你好，你目前的這種體質(zhì)比較虛弱，可能和遺傳有一定的關(guān)系，你可以通過(guò)服用免疫增強(qiáng)劑來(lái)提高自己的抵抗力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
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