體育訓(xùn)練時不小心扭到腰了

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，目前的情況，應(yīng)該是由于外力引起的局部肌肉痙攣所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種疾病一般還是應(yīng)該通過針灸，理療，按摩的方式改善，平時局部避免過度受力，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你是因為訓(xùn)練時，不慎扭傷了腰部。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：從你描述的情況來看，你是因為訓(xùn)練時，不慎扭傷了腰部。應(yīng)盡快去醫(yī)院去醫(yī)院做CT檢查，以便明確診斷，便于治療。
      

      病情分析：
      你好，扭腰后會有局部的肌肉韌帶的損傷的，這樣就是需要休息的
      指導(dǎo)意見：
      你這樣情況應(yīng)該休息一周，可以做理療按摩促進(jìn)恢復(fù)，如果一周不能恢復(fù)的，就要繼續(xù)休息，不能活動
      
      以上是對“體育訓(xùn)練時不小心扭到腰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！