健康咨詢描述: 我15歲女生155熬夜怎樣可以長(zhǎng)高快一些,而且有什么需要注意的,我父母?jìng)€(gè)子就不高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。多考慮遺傳因素是最為重要的,但是最為關(guān)鍵在日常生活中,也許道路積極調(diào)理和保養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)你的身高發(fā)育是有益處的。平時(shí)積極鍛煉身體,游泳,跑步促進(jìn)身體的血液循環(huán)。合理營養(yǎng)飲食搭配。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素。多吃蔬菜和水果。
病情分析:
增高的意義,一個(gè)是生理高度或自然高度。對(duì)于身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障。
指導(dǎo)意見:
由于自身營養(yǎng)不足,消耗組織,出現(xiàn)脂肪消瘦、肌肉萎縮,引起生長(zhǎng)發(fā)育遲滯,身材矮小,可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你目前的這種情況需要在成長(zhǎng)發(fā)育期增加營養(yǎng)和保證充足的睡眠等方式。
指導(dǎo)意見:
建議你在成長(zhǎng)發(fā)育期,要養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣。飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果。
以上是對(duì)“身高不高應(yīng)該怎么辦?醫(yī)生可不可以給建議”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高是由于先天因素和飲食生活導(dǎo)致,需要每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,并需要吃些富含鈣的食物。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,需要多曬曬太陽,不可以挑食,青少年的身高有生長(zhǎng)周期。
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