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我都還好就是臉上沒(méi)得肉

男 | 15歲 2017-01-20 22:56:46 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我臉上沒(méi)肉一點(diǎn)肉都沒(méi)得愛(ài)發(fā)死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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李佳
李佳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-01-21 08:46:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體還好臉上沒(méi)肉說(shuō)明你偏瘦,需要增加營(yíng)養(yǎng)會(huì)使臉上長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,如排骨,肉類,牛奶,豆類等,多吃熱量高的食物,多進(jìn)行各項(xiàng)體育煅煉,保持心情愉快,避免勞累。
      

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-01-21 09:04:08 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,可能是長(zhǎng)個(gè)的緣故,也可能是你吃的少,活動(dòng)量大,熬夜等造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,增加營(yíng)養(yǎng),多吃些肉,蛋,奶,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,這樣會(huì)好些
      

楊娜
楊娜 棗莊市嶧城區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙體牙髓病,牙周病,口腔粘膜病 幫助網(wǎng)友:3211稱贊:13
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2017-01-21 09:06:54 我要投訴

      病情分析:
      單獨(dú)的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實(shí)是一個(gè)臉部肌肉鍛練的問(wèn)題。如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部、臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長(zhǎng)較慢
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此,要快速增長(zhǎng)臉部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齒運(yùn)動(dòng)。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運(yùn)動(dòng)可豐滿臉頰肌肉。(2)以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩,每組16次,做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉部紅潤(rùn),改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
      
      以上是對(duì)“我都還好就是臉上沒(méi)得肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊寶來(lái)
楊寶來(lái) 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-01-21 09:18:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這與遺傳、內(nèi)分泌等都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      再說(shuō)你現(xiàn)在才15歲,處于生長(zhǎng)發(fā)育期,現(xiàn)在瘦也很正常,只要身體健康就行。希望能給你幫助。
      

周素芳
周素芳 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:17858稱贊:19
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2017-01-21 09:19:09 我要投訴

      病情分析:
      你好:你如果臉上沒(méi)有肉,那就說(shuō)明你整體看起來(lái)是偏瘦的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:吃不胖的人一般是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的消化吸收差的原因,建議你健脾治療看看,吃健脾丸就可以的。
      

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