健康咨詢描述: 不知道怎么問,就是不開心,最近加班加了半個(gè)月了,天天都是半夜凌晨,還有一個(gè)一起來的女孩辭職走了,還有失眠
想得到的幫助: 就是不開心,想有點(diǎn)希望什么的
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你失眠,天天不開心,很可能患有輕度抑郁癥
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
病情分析:
你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議保持積極樂觀心態(tài)、自身調(diào)節(jié),嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林,帕羅西丁等藥物
病情分析:
引起失眠的原因一般多是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的思想負(fù)擔(dān)過重,不能進(jìn)入深睡眠
指導(dǎo)意見:
因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),合理安排睡眠時(shí)間,不要熬夜,就會(huì)改善的
以上是對(duì)“我不開心,但是也不難過,太平靜了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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