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我歪住腳了，怎么才能趕快好起來

女 | 14歲 2016-12-02 21:30:31 2人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述：我沒有看見樓梯下面有水，跑了有點快了，從樓梯上面跌下來了

想得到的幫助：沒有了

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2016-12-02 21:32:19

      病情分析：
      你好根據(jù)您描述的情況要注意休息保暖合理飲食起居忌辛辣生冷食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常保持良好生活習(xí)慣參加體育鍛煉增強體質(zhì)保證睡眠質(zhì)量不要過度勞累。

劉永升醫(yī)師擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎幫助網(wǎng)友：35432稱贊：808

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2016-12-02 21:33:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果疼痛劇烈且活動受限的話，最好先拍片檢查，骨頭有無問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果骨頭沒有問題，可以外用紅花油或云南白藥噴霧劑之類的藥物活血化瘀，抬高患肢，幫助靜脈回流