健康咨詢描述: 父母身高都是一米七左右,我十六歲一米七四,去年到今年只長了一厘米,我長大后能長到一米七七或一米七八嗎
病情分析:
您好,您的年紀還小,只要注意生活習慣,還可以長高的,多補鈣,保證營養(yǎng)供應,特別是蛋白質(zhì)的供應。
指導意見:
需要多進行運動,比如跳高,跳遠,登山等運動,晚上睡眠要充足,以免影響生長激素的分泌。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況分析,你的遺傳基因比較好,應該能長到1.78米左右。
指導意見:
影響長高的因素有遺傳,營養(yǎng)狀況,運動等等因素。你這個年齡還會再長的,平時注意多參加一下打籃球,羽毛球,慢跑等運動,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉,蛋類,乳類,豆制品等等。
病情分析:
你好,一個人的身高很大程度上由遺傳因素決定,但是同時也與平時鍛煉、營養(yǎng)等因素相關。
指導意見:
你現(xiàn)在的年齡是16歲,應該還有長高的可能性的。具體長到多高是不一定的。
以上是對“父母身高都是一米七左右,我十六歲一米七四”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況是有可能的,建議平時盡量規(guī)律作息,避免熬夜勞累。
指導意見:
保證足夠的睡眠,加強營養(yǎng),多吃點牛奶,核桃,海帶等食物補充鈣質(zhì),適度運動比如跑步,打球等。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為身高問題導致的不適癥狀。
指導意見:
建議您:不必擔心,因為母親遺傳給您的機率很大,是可以長高的,要多吃含鈣的食物,如芝麻醬,蝦皮,純牛奶等。必要時口服鈣片,適當鍛煉。
病情分析:
你好!身高除了和遺傳因素有關外也和日常生活習慣及身體鍛煉與很大關系,而且你現(xiàn)在身高已經(jīng)接近了
指導意見:
如果還想再長高一點,建議平時保證充足而均衡的營養(yǎng)結(jié)構,還要有適量的有助于長身高的鍛煉方法和訓練量。
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