最近總是失眠多夢怎么辦
健康咨詢描述： 失眠感覺快睡著的一剎那是要暈過去經(jīng)常出現(xiàn)睡覺快睡著時，腦袋突然短暫的零點幾秒空白，感覺是暈過去一樣。不知道怎么回事，我現(xiàn)在睡覺就是一件難事了，反正有時候就不想睡覺，在網(wǎng)上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒使用服用方法量
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病情分析：
您好！精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。
指導(dǎo)意見：
丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。希望對你有所幫助
治療主要就是針對病因治療，如果壓力比較大，那主要就是要保持一個好的心情，解除煩惱，消除思想顧慮，另外還要注意不要緊張，要樹立信心，尋求合理有效的方法。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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