健康咨詢描述: 到了高中以后,伙食改善,而且基本不鍛煉,我從一百一十斤,增到一百五十斤,僅僅一年時(shí)間,而且屁股很大,我是男生
想得到的幫助: 怎樣可以使自己變瘦,屁股變小
病情分析:
根據(jù)您的描述你的這個(gè)年齡正在處于青春發(fā)育時(shí)期,應(yīng)該是吃一些不健康的垃圾食品造成的
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食,少吃含有防腐劑的零食,少吃肯德基之類的油炸食品,然后多做運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜
病情分析:
您好!根據(jù)你所描述的體重增長情況來看,和平時(shí)活動(dòng)量少,缺乏體育鍛煉有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議還是平時(shí)盡量加強(qiáng)體育鍛煉為好,可以通過跑步、跳繩、打籃球之類的來改善這種體重狀況的,飲食方面也要盡量清淡些為好。
病情分析:
你好,運(yùn)動(dòng)比較少,飲食不加控制,體重肯定是會(huì)往上漲的。
指導(dǎo)意見:
所以建議你以后應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng),并且堅(jiān)持下去,加之合理控制飲食,體重就會(huì)減下來的
以上是對(duì)“現(xiàn)在體重增加迅速增重四十斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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