有點直不起來，心里極其難受，不知道怎么辦

      朋友你好，這種情況最好要放松心情，不要太緊張，然后不要太頻繁做這種事情。你現(xiàn)在還年輕，應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，有個好的生活習(xí)慣就會有一個好的身體和性功能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮，你可能是由于心理作用引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常保持心情愉快，避免情緒波動，忌辛辣刺激性食物即可，平常注意飲食營養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮是腎虛。建議不要給自己太大的壓力，平時多吃點豬腰黑豆等補腎的食物，堅持運動，可服用袋鼠精。
      
      以上是對“有點直不起來，心里極其難受，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！