心里難受，不知道怎么回事

      你好，最近有什么事情，需要你自己做決定的，有時候可能會因為一點小事心里也不舒服，需要去做一些其它事情轉移注意力，可以與朋友旅游幾天，或者是聊天購物一下，簡單辦法就是與人聊天說說心理話。
      

      適量運動，日間多到戶外活動，多參加社會活動，覺得心里難受就試著轉移注意力，外出散心，做一些力所能及的事情，培養(yǎng)有益的老年人興趣愛好，不要總待在家里。
      

      病情分析：
      女士，你好。你感覺到心里難受，腳的話。已經有一個多星期了，你沒去到醫(yī)院看看嗎？做一些檢查，因為你說的太籠統(tǒng)啊，我僅憑你這幾句話真的很難?；卮鹉恪?br />      指導意見：
      那你這個情況。有沒有技術性的疾病？比如說心臟病，胃病都會感覺到心里絞的話。是有傷心的感覺嗎？這需要去做一下，消化系統(tǒng)的檢查，同時，也要做個心電圖再查一下，是不是心臟方面的問題
      以上是對“心里難受，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您所描述的這種情況和年齡來看，應該考慮是由心臟原因導致的可能，千萬不要掉以輕心，麻痹大意。
      指導意見：
      應該及時到正規(guī)公立醫(yī)院心血管科就診，做心電圖心彩超，心肌酶譜等檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對病因，采取相應的藥物和對癥治療，以免延誤病情。同時要勞逸結合，避免勞累，避免熬夜，避免情緒激動，避免精神緊張；清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況和你現(xiàn)在的年齡，考慮是你身體虛弱，體質差引起的心慌，難受，年齡大了，身體機能逐漸下降，也是難免的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下，排除心臟問題，那么就是白天要多鍛煉身體，多戶外走走，多喝水，晚上早睡早起，保持心情舒暢，緊張了深呼吸，晚飯少吃。

      要根據(jù)身體經常出現(xiàn)心慌心里難受的連想表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯或者是精神壓力過大等有關出現(xiàn)的身心健康表現(xiàn)癥狀，建議通過疏肝解郁，配合放松心態(tài)，調理身體。