高中生，每天早餐后喝一包15g的速溶咖啡

男 | 17歲 2016-05-04 22:58:57 1人回復來自江門市

健康咨詢描述：我是一名高中在讀學生，我每天晚上作業(yè)起碼到12點才能睡，第二天上學覺得很困，所以每天早餐后都會喝一包15g的雀巢速溶咖啡，但是我不上學的時候是完全不喝的，我也沒有覺得上癮，我沒有那種特別想喝的感覺，我這樣每天一杯對身體會不會影響很大？

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2022-09-27 21:57:09 我要投訴

      病情分析：
      速溶咖啡內有植脂末是反式脂肪酸，長久喝對身體不好，喝多了還會影響維生素的吸收
      指導意見：
      建議用其他飲料代替，間隔服用，盡量喝純咖啡兌奶，糖的，可以適當服用西洋參補充能量

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