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睡眠質量不好不知道是不是精神問題

男 | 20歲 2016-04-02 17:23:29 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 經常性睡著后有點類似網上說鬼壓床那種情況只不過還是不一樣能感覺所處的環(huán)境這個應該跟睡眠前記憶有關總感覺是醒著然后帶點恐懼感覺好像旁邊好多人來摸我啊或者勒住我脖子這些我是意識的然后也動不了感覺是動了的然后每一次我都是想把自己弄醒頭就會非常痛掙扎好久才醒過來結果身體也是沒有動的只不過那會有意識知道自己發(fā)生的是什么想醒過來那種

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戚喜秋
戚喜秋 哈爾濱市第六醫(yī)院   護師 擅長: 慢性肝炎,肝硬化,乙肝,大三陽小三陽等常見肝病問題 幫助網友：452
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2016-04-02 20:21:26 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你敘述的問題、你所說的事情是不是跟你白天看的事情有關呢還是書籍遐想
      指導意見：
      建議、你不要多想、就當是做夢好了、白天可以看一下美好的東西、回憶啊、可以做一些運動、讓自己的睡眠更深

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