愛生病的女朋友真是麻煩

      病情分析：
      飲食營養(yǎng)不良和長時間節(jié)食的話容易導(dǎo)致身體體質(zhì)下降容易生病
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，避免過于節(jié)食和挑食，均衡飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，逐漸調(diào)理體質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。你的女朋友經(jīng)常生病，經(jīng)常去醫(yī)院檢查，治療。你的女朋友是抵抗力差，偏食嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，首先要你的女朋友，多鍛煉身體，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，還要有良好的生活習(xí)慣。不要偏食。
      

      你好，多鍛煉身體是最好的方式，當(dāng)然還要有健康的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，不要熬夜，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多喝水也有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。也可以食用一些無副作用的保健品，但這些東西應(yīng)當(dāng)慎重選擇。不要長時間用腦和用眼，每隔一段時間要休息一下。
      
      以上是對“愛生病的女朋友真是麻煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，主要是因為氣血虛弱才會導(dǎo)致免疫力下降，就會經(jīng)常容易感冒，消化不良啊，吸收差等。建議你吃些調(diào)理氣血虛的藥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C等B族維生素群也可以，礦物質(zhì)和鈣，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白增強(qiáng)抵抗力。
      

      你好，睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，保質(zhì)保量睡好覺，盡量避免熬夜等不良行為，可使免疫力上升。增強(qiáng)免疫力食物：木瓜汁、茶、番茄、桔子、橙子、胡蘿卜等。
      

      你好，人體免疫功能越強(qiáng)，遭受病毒侵害的幾率就越小，即使不幸受感染，也能將病毒的侵害程度降至最低。適當(dāng)吃點動物肝，動物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素B6、維生素B12。
      

      建議用飲食調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)：
      吃些海鮮牡蠣、扇貝、蟶子、海魚等食物富含鋅，能促進(jìn)T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，鋅有助于恢復(fù)正被損害的免疫系統(tǒng)功能；
      大蒜能刺激T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，能提升免疫力；
      多吃蔬果應(yīng)多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進(jìn)免疫細(xì)胞增多的蔬菜和富含維生素C的有一定抗病毒感染作用的水果；
      吃些蘑菇香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力；
      喝點酸奶最新研究發(fā)現(xiàn)，酸奶能刺激機(jī)體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。
      
      以上是對“愛生病的女朋友真是麻煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！