年輕女子頭發(fā)稀少怎么辦？

女 | 23歲 2009-01-04 19:54:12 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：問題描述:以前我的頭發(fā)又黑又亮,但是自從留了長發(fā)后,頭發(fā)數(shù)量開始減少,不再光亮,但還算正常.我還是比較注意頭發(fā)保養(yǎng)的,從未拉直或燙發(fā)染發(fā),這么多年進理發(fā)店就只是修剪而已.
我畢業(yè)后從事的是腦力工作,需要長時間面對電腦,而且最近因為親友離世一直很悲傷,半年多的時間里經(jīng)常憂慮緊張,頭發(fā)也隨之越來越少,前額兩側(cè)更是相當(dāng)稀疏,長出來的頭發(fā)也又細又軟,跟沒長差不多.
現(xiàn)在每天都要掉很多頭發(fā),雖然還長,可明顯趕不上掉的數(shù)量,用什么藥能改善這種情況呢,或者飲食方面多吃些什么呢?

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2009-01-04 19:55:51 我要投訴

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.