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喝水與稀飯
保密 | 0個(gè)月 2006-05-17 13:57:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
早上喝水有利于健康,而在我們這里早上一般是吃稀飯,請(qǐng)問(wèn)用早餐時(shí)有必要再喝水嗎?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:那是.?？稍缟虾人c吃稀飯一般時(shí)間跨度不大，這如何呢？因?yàn)樵缟虾人欣诮】盗?
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 09:20:50 我要投訴
水和早飯不是同時(shí)的。水是在早餐前半小時(shí)喝的，而在早餐時(shí)喝粥要適量，不能當(dāng)做補(bǔ)充水分似的喝，因?yàn)橹嗪鹊奶嗔司拖♂屛杆?，食物就不能充分消化了。所以說(shuō)并不是喝了粥就不用喝水了。另外水分是要全天均勻地補(bǔ)充的，而不是吃飯時(shí)喝一些就夠了的。要想健康的喝水，則早上起床就喝，喝水后至少要半小時(shí)后再吃飯才好！
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