我該怎么辦？應(yīng)該怎樣加強(qiáng)鍛煉？謝謝

      膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉主要是針對(duì)膝關(guān)節(jié)術(shù)后的患者，膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉就是膝關(guān)節(jié)的屈伸，通過(guò)屈伸膝關(guān)節(jié)防止膝關(guān)節(jié)粘連和強(qiáng)直，但是這種屈伸膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉也需要量化，主要是針對(duì)患者的病情以及患者可以忍受的程度來(lái)量化康復(fù)功能鍛煉。多數(shù)膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉的方法，是分早、中、晚三次進(jìn)行，在做完手術(shù)以后，因?yàn)榛颊叩奶弁?，往往患者不可能主?dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)，需要借助機(jī)器或者是他人來(lái)被動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)。在做完手術(shù)一個(gè)星期之內(nèi)，多數(shù)是做膝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)功能鍛煉，一次在3-5次左右，分早、中、晚三次進(jìn)行。隨著膝關(guān)節(jié)屈伸度的加大，在后期可以加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，這種訓(xùn)練強(qiáng)度不可以過(guò)急，往往是從3-5次變?yōu)?-9次，也需要根據(jù)患者的病情以及患者所能夠忍耐的程度制定方案。
      

      ①坐在床沿，膝蓋后方墊實(shí)落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進(jìn)，或者在腳背放一適當(dāng)重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環(huán)。②平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直。③站立于床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。
      

      病情分析：
      髕骨骨折術(shù)后快5個(gè)月了，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，是術(shù)后軟組織粘連所致。
      指導(dǎo)意見：
      髕骨骨折術(shù)后快5個(gè)月了，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，是術(shù)后軟組織粘連所致。需要堅(jiān)持鍛煉并加大力度。鍛煉期間會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛，需要堅(jiān)持，每天要上千次的鍛煉，可以配合熱敷膝關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“我該怎么辦？應(yīng)該怎樣加強(qiáng)鍛煉？謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你講近期的檢查結(jié)果提供一下，除外一下腫脹的原因，而后考慮是否需要積極的鍛煉來(lái)治療，或其他的方式恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      一般是建議你不要過(guò)度的鍛煉，畢竟手術(shù)后，有損傷，血流等都發(fā)生異常，鍛煉的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。但是建議做一下靜脈的檢查，除外血栓的情況。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你目前有服用哪些藥物呢？
      

      病情分析：
      一般情況下骨折恢復(fù)需要時(shí)間，主要是考慮局部血液循環(huán)不好所致的
      指導(dǎo)意見：
      建議，第一，需要有個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，只要骨折愈合良好，位置良好，第二注意刀口情況，繼續(xù)休息治療即可