怎樣戒掉有時控制不住就是想那個

      病情分析：
      這種情況患者應該是咨詢自慰的問題，一般青少年有一定的自慰是正常現象，
      指導意見：
      一般不需要完全戒除，一般一周一到二次是可以的。
      

      病情分析：
      你好，建議平時深刻認識過度做的嚴重危害性。
      指導意見：
      平時多休息，適當的減減壓，多參加集體活動，可以選擇聊天，運動，交友等宣泄性壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為戒斷反應影響所致，這主要是由于你當前正處于戒掉過去的那種不良行為習慣的階段，那種東西在你戒斷的過程中始終會以戒斷反應的方式影響著你，考驗著你的意志力和決心。
      指導意見：
      因此，我建議你，從現在開始，你需要考慮的是做好自我心理調節(jié)，鼓勵自己增強戰(zhàn)勝任何誘惑的意志力，從而減少甚至消除戒斷反應給自己帶來的負面影響，并由此讓自己能盡快地恢復正常的生活和學習。
      
      以上是對“怎樣戒掉有時控制不住就是想那個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！