個子不高，想長個子還可以嗎

男 | 17歲 2015-10-02 10:56:18 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在接近17歲，個子將近170，曾近小學(xué)的時候長過個子，長得很快，兩年就長了20cm，但是自從初一開始，一直到高一，都是一點(diǎn)都不長了。不過最近又開始長個了，只不過長得很慢，我媽媽個子不高，只有快150cm，我爸爸快170cm，我想長到180cm，能實(shí)現(xiàn)嗎？還有通過什么樣的運(yùn)動可以實(shí)現(xiàn)？

想得到的幫助：請問醫(yī)生，我還能長高嗎？怎樣能快速長高?謝謝

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2015-10-02 11:10:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，說明你小時候長得快，現(xiàn)在到了青春期又會長了，長到175cm應(yīng)該沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝奶制品，現(xiàn)在可以多打籃球這些都是可以增加長個子的方法哦。

2015-10-02 11:25 ask62063219ae 追問

長跑可以嗎？

2015-10-02 18:06醫(yī)生回答：

長跑的作用應(yīng)該沒有我說得那兩種效果來的更好。

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47551

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2020-09-02 12:23:51 我要投訴

人體的身高能夠繼續(xù)增長的前提條件是骨骺沒有閉合才可以，骨骺越接近閉合長高的空間就越小。17歲的男性多數(shù)骨骺已經(jīng)接近閉合，再長高十厘米的可能性極小。目前建議先去醫(yī)院拍個骨齡片子，看看骨骺發(fā)育的情況。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2020-10-07 07:18:10 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合，那么還是能長高的，平時多運(yùn)動鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩，游泳等，飲食要均衡，葷素搭配，營養(yǎng)全面，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。

      以上是對“個子不高，想長個子還可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！