怎樣減肥不傷身

      病情分析：
      這情況還是積極控制飲食配合有氧運動不影響身體的，注意休息的
      指導意見：
      平時的情況低鹽低脂飲食，建議應該配合多食新鮮的水果蔬菜，但是避免壓力大較好的，注意衛(wèi)生較好的
      

      病情分析：
      您好，導致肥胖大部分是因為攝入過多營養(yǎng)過剩所致的。
      指導意見：
      對于你這個情況，我還是建議注意低熱量飲食，再就是要多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      你的標準體重是63-6.3公斤，稍許超重，建議你每天晚飯少吃、后散步，藥品可以吃吃二甲雙胍，有減肥作用，要在醫(yī)師指導下用。
      指導意見：
      你的標準體重是63-6.3公斤，稍許超重，建議你每天晚飯后散步，藥品可以吃吃二甲雙胍，有減肥作用，要在醫(yī)師指導下用。
      
      以上是對“怎樣減肥不傷身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！