初次感覺自己存在特害怕，這是長時間沉迷游
健康咨詢描述： 我從小沉迷于游戲，08年就開始玩游戲沒日沒夜的玩，澡都不洗，一有一點時間就玩游戲，每天睡覺睡不醒，別人喊都喊不醒，總之感覺特疲勞?；究梢哉f把游戲當成了我，現(xiàn)實當成了游戲。而且一天2包煙，邊玩游戲邊抽煙挺爽的，時間一久簡直忘記自己存在感了。直到15年頭終于老板看不下去了給我炒魷魚了，面臨失業(yè)的打擊一下把我打醒了，才知道原來自己還活著，可是打擊過后各種奇葩現(xiàn)象就出來了。和別人在一起莫名緊張不知道干啥了，也不敢看別人，特害怕。工作也丟三落四的，常常被罵沒記性。而且就是別人隨意的一句罵人的話，我就會覺得心虛，感覺好像在罵我，現(xiàn)在沒有玩游戲了，每天睡覺可以自己想什么時候醒就醒，感覺睡覺方面比以前好了，還有疲勞感也沒了?，F(xiàn)在不玩游戲了感覺一下好閑，好寂寞，好空虛。然后不安。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
這是精神的一種空虛，長期玩游戲充實了你的大腦，閑時你可以找一些你喜歡的事情做，比如看小說，看電影，運動等，慢慢的就適應了
指導意見：
建議給自己定個目標或理想，空虛時就想下，為了目標而奮斗，不管成功與失敗，至少充實了自己，將來也無悔
病情分析：
你已經對那個網游上癮了，而且深受其害，但考慮到您現(xiàn)在戒掉了，所以還是很好的，這只是一個過程，慢慢會好的。
指導意見：
建議您多出去走走，通過打打籃球，看看書，聽聽音樂等，把興奮點轉移后就會很快恢復，加強社交意識，一舉多得。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
