小腿肚脂肪型

男 | 21歲 2015-09-12 14:07:46 1人回復來自未知

健康咨詢描述：脂肪型小腿肚去健身房踩動感單車的話用腳掌發(fā)力說是可以瘦的但會不會使小腿形成肌肉萎縮的那種形式這樣的話那就只是減掉脂肪增粗小腿在鍛煉過程中怎樣防止肌肉萎縮呢？一天一小時動感單車一個月能瘦下來么？

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2015-09-12 16:14:32 我要投訴

      病情分析：
      下肢鍛煉可以使小腿肌纖維增粗，使小腿增粗，不會引起肌萎縮。
      指導意見：
      適當的鍛煉可以使肌肉發(fā)達，增加脂肪消耗，使肌纖維粗壯有力。

2015-09-12 20:17 ask61518612m7 追問

怎樣在鍛煉過程中防止小腿增粗呢？

2015-09-13 08:11醫(yī)生回答：

如果小腿脂肪多的話，通過鍛煉可以消耗脂肪，從而使小腿變細。

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