有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不自信人際交往困難

不自信人際交往困難

女 | 20歲 2015-08-24 23:10:30 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 每次與人交流都會(huì)害怕他們不喜歡我,長(zhǎng)時(shí)間不與朋友交流后,會(huì)害怕再與他們聯(lián)系,怕一起不知道說(shuō)什么,怕他們?nèi)f一態(tài)度很冷淡,怕他們其實(shí)內(nèi)心不喜歡我,只是不好表露。很多時(shí)候一些想法怕說(shuō)出來(lái)和其他人的不一樣,就會(huì)被排異,就會(huì)不說(shuō)。感覺(jué)好累。

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丁同煥
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2015-08-24 23:15:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)還是心理在乎的太多,沒(méi)有看開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要太擔(dān)心,在乎友情,別人的看法也是好的,但是不要有這么大的壓力,豁達(dá)一點(diǎn)。如果你跟她們很友好的交流,卻得不到真正的友情,你更不用害怕,這說(shuō)明不是真的的適合你的友情。

2015-08-25 10:07 ask61359486h2 追問(wèn)

我該怎么看開(kāi)?。??每次只要一想到有誰(shuí)會(huì)永遠(yuǎn)不理我了,就心里特別焦慮。

2015-08-25 18:35醫(yī)生回答:

你好,你沒(méi)做什么壞事朋友不會(huì)不理你的,如果只是通過(guò)表面看人交朋友,這真的不成熟。而且走到最后的都是很懂你的人。

2015-08-26 15:27 ask61359486h2 追問(wèn)

他們不會(huì)突然覺(jué)得我這人很煩,很不好相處嗎

唐鳳
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2015-08-24 23:21:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述來(lái)看您這是自己心里負(fù)荷過(guò)重的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,不要過(guò)多的在意別人的想法,不能不在意,但您是太在意了,正常的交流,正常的表達(dá)自己是沒(méi)有問(wèn)題的。

2015-08-25 10:08 ask61359486h2 追問(wèn)

我該怎么減負(fù)????

2015-10-15 15:33醫(yī)生回答:

您好,調(diào)整心態(tài),正確面對(duì)別人的評(píng)論。

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