我18歲從小就比同齡人胖一點現(xiàn)在120斤我還可以瘦嗎{[On

      病情分析：
      患者青年女性，體重偏高，可以通過飲食以及運動綜合控制
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整飲食，少吃肉類，適當(dāng)吃蔬菜水果，多運動，促進脂肪動員，降低體重。
      

      病情分析：
      您好！個人覺得如果您有動力，方法正確，堅持下去，肯定可以的
      指導(dǎo)意見：
      不要太焦慮，可以瘦下來的，但建議您不要單純的靠節(jié)食或吃減肥藥，最好采取運動等健康的減肥方式，重在堅持，加油?。?！
      

      病情分析：
      你好，胖當(dāng)然是可以改變的。只要你付出努力的。不要什么都怪到小時候的。
      指導(dǎo)意見：
      注意鍛煉，有條件的話最好是做好器械運動對減脂效果最好。或者是HIIT運動幫助減脂配合每天40分鐘以上的有氧運動為好的。
      飲食也要注意規(guī)律的飲食，多吃青菜水果替代一點主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成飽為好的。不要節(jié)食。注意堅持下去。你會看到好的效果的。
      
      以上是對“我18歲從小就比同齡人胖一點現(xiàn)在120斤我還可以瘦嗎{[On”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！