老想哭怎么辦？

      想是必須的，哭是發(fā)泄的方法。只要自己想明白了，一切也就平常了。

      根據(jù)你提供情況考慮你男朋友前兩天出國了，你目前出現(xiàn)食欲不振，總是想哭泣考慮，這是情緒引起的，目前建議飲食方面最好清淡飲食為主，多吃一些水果和蔬菜，雖然你男朋友出國了，也可以通過一些網(wǎng)絡(luò)信息進行溝通了解的。
      以上是對“老想哭怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常的,總得有個過渡呀.不過不要總想著,要多和朋友散散心呀.

      多聯(lián)系。多溝通。

      你對你男朋友很依賴，男朋友出國之后，你一直悶悶不樂，飯也不想吃。那就需要注意多和他聯(lián)系，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很方便，可以每天進行視頻的。有機會的話，你也可以去找他，或讓他回來看你。要密切注意保持情感交流。

      你男朋友出國了，你一直悶悶不樂。看起來你和你男朋友關(guān)系很好，你對他也比較依賴。你覺得他不在身邊，你很失落。你一直沒有食欲，想哭。這是很正常的事。你可以多保持和他聯(lián)系，經(jīng)常給他打電話的視頻。這樣會緩解你對他的思念。
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      根據(jù)你的描述，你是對你男朋友出國產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮情緒。需要你能談?wù)勀銥槭裁磽?dān)憂，對什么擔(dān)心，對你男朋友出國有了新的認(rèn)識，就會改變你的目前心境。

      你的這種情況應(yīng)該是與情緒不好有關(guān)，建議你調(diào)整好情緒，保持愉悅的心態(tài)。平時可以多做些自己感興趣的事情，適度進行體育鍛煉，健康飲食，多與人交流或參加集體活動，當(dāng)有不良情緒產(chǎn)生時，馬上轉(zhuǎn)移注意力去做其他事情。

      痛快哭一次吧,別憋著.

      你好，說明你非常非常愛你男朋友！！這是愛情戒斷癥！主要是你對男朋友的思念太甚，多打打電話，寫寫信或者日記會好點，把你的思念發(fā)泄出去，這樣你就會好多了。