健康咨詢描述: 問題描述:前面問題我提到我怕親人老死,父母老死,自己老死.面對(duì)這種無法抗拒的自然現(xiàn)象,我無法接受.我對(duì)這種無奈的結(jié)果有種恐懼.認(rèn)為人遲早有這天的,只不過是長(zhǎng)短而已.時(shí)間過的太快了.轉(zhuǎn)眼過了25年.我還懷戀過去的日子啊,懷戀當(dāng)學(xué)生的日子.但是時(shí)間就這樣慢慢流失,而且很快.人生又有幾個(gè)25年..這些問題我前面提過問.醫(yī)生老師也沒有作具體的分析,開導(dǎo).我通過這幾天去和朋友同事聊天,慢慢我覺得我心態(tài)好了些.人也開朗起來了,但是心里還有有層陰影,就是你越不去想這個(gè)事情,這個(gè)事情越出現(xiàn)在里腦力.讓你做任何事情,都會(huì)影響心情.不過,我在試著去做其他的事情,來忘記他.而且我現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己懂事好多,很關(guān)系父母健康,父母年紀(jì)大了,我真怕他們走在我前面,我是多么無法接受,我很依賴人,依賴父母,我無法想象離開他們以后的日子.醫(yī)生老師,您能讓我面對(duì)這個(gè)問題嗎,讓我能不去想這個(gè)問題嗎?
那是未來的事情.你應(yīng)該多去體驗(yàn)現(xiàn)在.感受現(xiàn)在.生活的意義在那里知道嗎?在于現(xiàn)在.生死誰都會(huì)有.主要是我們現(xiàn)在活的是否好.是否快樂.也許死后會(huì)有另一個(gè)極樂世界.我們誰都不知道.你只要去享受現(xiàn)在的生活.就會(huì)讓你感覺到快樂.相信自己.祝你好運(yùn).如果有可能的話,多幫助幫助別人,這樣會(huì)讓你的心情好多.如果有什么問題,可以再次咨詢.
看完你的敘述覺得你自身的壓力很大,建議你可以試著看看心理醫(yī)生,接受正確的心理疏導(dǎo),避免憂思憂慮.
以上是對(duì)“我最近憂郁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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