怎么避免成人晚上夢游？
男 | 25歲 2015-07-23 08:56:50
1人回復(fù)
來自威海市
健康咨詢描述： 老公偶爾夢游，怎么避免夢游發(fā)生？謝謝大夫。:
想得到的幫助： 夢游
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:47:18 我要投訴
病情分析：
這是需要合理安排作息時(shí)間,培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,日常生活規(guī)律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài),注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)
指導(dǎo)意見：
建議應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制,睡前關(guān)好門窗,收藏好各種危險(xiǎn)物品,以免夢游發(fā)作時(shí)外出走失,或引起傷害自己及他人的事件
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