吃什么菜能治療啊從39歲那個(gè)時(shí)候起

      你好，長(zhǎng)了白頭發(fā)，可能是由于熬夜或者是缺乏賴氨酸造成的，精血不足也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失養(yǎng)，首先要學(xué)會(huì)精神愉快，不要偏食，多吃一些豆類，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好,白頭一般是肝腎虛弱和肝熱，血熱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議藥療,食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用.同時(shí)應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖.
      

      病情分析：
      有些人白頭發(fā)比較早，像你這個(gè)年齡有的人也有白頭發(fā)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃點(diǎn)黑芝麻、核桃之類的食物，最好不要用藥，通過(guò)飲食調(diào)理看看效果如何。
      
      以上是對(duì)“吃什么菜能治療啊從39歲那個(gè)時(shí)候起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！