有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠入睡困難

失眠入睡困難

女 | 29歲 2015-07-07 15:22:33 4人回復(fù) 來(lái)自果洛藏族自治州

健康咨詢(xún)描述: 失眠已有兩周,每晚入睡困難。每天睡眠時(shí)間3至5小時(shí),睡著后易驚醒。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈瑩菲
沈瑩菲 龍塢衛(wèi)生所   其他 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:25860稱(chēng)贊:1202
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2015-07-07 15:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你最近是不是壓力比較大,有什么事情?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是最近有事情影響的話(huà),這個(gè)關(guān)系是不大的。還有就是要是經(jīng)常這樣的話(huà),還是建議你適當(dāng)吃點(diǎn)安眠藥,或者是吃點(diǎn)舒眠膠囊也是可以的。
      

王虎山
王虎山 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,外科,婦兒,中醫(yī)常見(jiàn)疾病 幫助網(wǎng)友:260717稱(chēng)贊:4357
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2015-07-07 15:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀,你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片,中藥沒(méi)有什么副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意放松心情,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱(chēng)贊:602
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2015-07-07 15:23:09 我要投訴

      病情分析:
      考慮失眠引起的相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議緩解心理壓力,調(diào)整情緒,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用。
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王花敏
王花敏 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 幫助網(wǎng)友:32890稱(chēng)贊:279
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2015-07-07 15:31:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種情況有可能是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每天保持心情舒暢,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,可以服用養(yǎng)血安神片或是安神補(bǔ)腦液治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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