健康咨詢描述: 晚上害怕自己在睡夢中死去,就連續(xù)兩天都失眠,現(xiàn)在很想睡覺卻睡不著,怎么辦呀:
想得到的幫助: 醫(yī)生幫助怎幺擺脫這個想法,安穩(wěn)的睡覺
病情分析:
連續(xù)兩天失眠。原因是怕自己在睡夢中死去。我想應該發(fā)生了相關事情才會這個樣子。
指導意見:
可以說說發(fā)生了什么事情嗎?是聽到了還是看到什么事情。另外在現(xiàn)實生活中這樣的事情不會發(fā)生。不會因為做夢而死去。
就是應該聽到有些新聞報道有人在睡覺中死去,當時沒有什么,可是現(xiàn)在就很害怕,而且有一天早上我起來的時候頭有點暈,不知道是貧血,還是為什么,就很害怕是腦子出了什么問題,但自己覺得應該沒什么問題,怕在睡覺的時候,出什么問題
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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