頸部肌肉疼痛，僵硬和腰部僵硬是怎么了？這

      一定要注意頸部支持，避免力圖避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以局部熱敷，枕頭不要太高太軟，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛，藥物扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，屬于頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以進(jìn)行抗炎治療，同時可以進(jìn)行牽引治療。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“頸部肌肉疼痛，僵硬和腰部僵硬是怎么了？這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的頸椎X線片是正常的，沒有什么問題。你的頸部肌肉疼痛，這是局部肌肉的問題。是長期或長時間的頸部不活動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做一些頸部運動，不要老是保持一個姿勢，你是頸部的肌肉問題。按摩，理療，針灸，都是治療的方法。