一天睡眠時間很短，整個一天24小時都睡不

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，飲食要清淡，可以服用一貫煎進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你的情況是失眠，可以喝些安神補腦液來安神補腦，助睡眠，主要是壓力不要太大
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶?？梢远喑院颂胰屎谥ヂ榇髼椫惖氖澄?，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，現(xiàn)在你的年齡可能進(jìn)入了更年期？女性激素分泌會紊亂，導(dǎo)致心情煩躁，睡眠少，睡容易驚醒，建議平時多吃一些，而溫潤補氣的，多運動，散散心，盡量不要過多糾纏家長里短的事情。
      
      以上是對“一天睡眠時間很短，整個一天24小時都睡不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般是精神壓力過大引起的，建議日常參加力所能及的活動，食療方法食用順航優(yōu)品黒蒜幫助睡覺提高免疫力作用顯著