請(qǐng)問(wèn)下減肥要用什么辦法呀？
男 | 33歲 2015-05-29 11:42:22
1人回復(fù)
來(lái)自聊城市
健康咨詢(xún)描述： 我這兩年胖了好多，現(xiàn)在走路久了還會(huì)覺(jué)得喘的不行，我不敢用化學(xué)藥物治療，我想請(qǐng)問(wèn)下這個(gè)減肥要用什么辦法的??？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)下減肥用什么辦法呀？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2015-05-29 11:45:21 我要投訴
你好，黃豆含蛋白質(zhì)35％、脂肪20％，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱(chēng)胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云："補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填髓腦、久服輕身不老。"不僅如此，古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)於芝能強(qiáng)壯抗老傳說(shuō)。據(jù)《本草綱目》記載："劉、阮入天臺(tái)，遇仙女，食胡麻飲。亦以胡麻同米作飯，為仙家食品矣。"
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