左膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，不知道恢復(fù)到什么程度
健康咨詢描述： 一個月前足球比賽，左膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，現(xiàn)在慢慢下蹲和慢跑沒痛感，沒有拍片子:
想得到的幫助： 不知道恢復(fù)到了什么程度，多久可以正常運(yùn)動
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該是左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，可以保守治療。半月板沒事。
指導(dǎo)意見：
一般內(nèi)側(cè)副韌帶損傷愈合時間為6-8周，這一期間膝關(guān)節(jié)制動，然后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，大概3個月可以恢復(fù)。
您好，請問慢跑沒疼痛感覺后還要多久才能進(jìn)行一般運(yùn)動，或者參加足球比賽
您要盡量的長時間注意休息，盡量的避免劇烈的長時間運(yùn)動。
請問有沒有個大致的時間點(diǎn)，6月底有比賽要參加，需要盡早恢復(fù)訓(xùn)練
那也是身體是最重要的，不能為了比賽上了身體的。
你好，你的這個情況本身年齡不大，這個情況韌帶損傷的問題，這個情況注意看你的癥狀，你的這個情況如果沒有疼痛的癥狀可以適當(dāng)功能康復(fù)鍛煉看看有沒有改善，這個外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療
你好，根據(jù)你的描述，你說他這種情況，俗話說得好，傷筋動骨一百天。韌帶拉傷的話，也需要休息三個月以上，三個月期間不要做劇烈運(yùn)動，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持營養(yǎng)豐富?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒印?
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