健康咨詢描述: 前些時間身體一直不舒服,吃得多卻瘦了,做了檢查才知道是患了糖尿病,可是我在飲食一直沒有那么在意,家里都急了,想了解下糖尿病在飲食上要注意些什么問題?
想得到怎樣的幫助:糖尿病在飲食上要注意些什么問題?
病情分析:
糖尿病是由于體內(nèi)胰島b細(xì)胞壞死,導(dǎo)致胰島素分泌不足,血糖升高的一種疾病。該病有遺傳性。
指導(dǎo)意見:
糖尿病的病人首先不能吃含糖量過高的食物,如各種水果。在飲食上要控制,主食,每頓不超過二兩,副食以清淡為主。但主要要采用藥物治療,同時,在控制飲食的基礎(chǔ)上,要注意運動。
您好糖尿病患者要嚴(yán)格控制飲食,這樣才能達(dá)到更好的效果。低糖其實就是少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物。比方說,加糖的食物,像糖果、汽水、可樂、蜜餞,及蜂蜜、加糖飲料,以及各種中西式的甜點都應(yīng)該少吃,淀粉類含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋頭等;
建議糖尿病患者多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃富含硒的食物,如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
治療糖尿病建議患者使用純植物的金奈瑪特選茶平穩(wěn)降血糖治療效果顯著
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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