小孩子總生病要怎么來調(diào)理呢？？

男 | 5歲 2015-05-26 09:26:06 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：我兒子抵抗力好差啊，有總生病的情況。前幾天的的時候剛剛感冒好了，后來在昨天的時候我和孩子出去玩了一會，在晚上的時候孩子就出現(xiàn)了咳嗽和發(fā)燒的，煩惱的很啊，不知道要怎么來調(diào)理?。?

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2019-09-15 15:08:18 我要投訴

孩子總生病是因為機(jī)體免疫力下降導(dǎo)致的，建議平時飲食上給孩子多吃高蛋白維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚、瘦肉，蛋、奶制品，新鮮的蔬菜和水果。多帶孩子參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

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2015-05-26 09:31:09 我要投訴

你好，小孩子總生病要想提高人體的免疫力，平時多吃些生蠔、核桃、蛋黃、瘦肉類等含鋅較為豐富的食物。注意規(guī)律飲食，養(yǎng)成不挑食厭食的良好習(xí)慣，多吃清淡的食物，忌食過多的酸辣食物。也可以適當(dāng)運(yùn)動多曬曬太陽，補(bǔ)充vc。

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