我想減掉我小腹大腿屁股的肉該如何減

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮需要運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以嘗試慢跑，平時(shí)注意控制飲食。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，按照您的這個(gè)年齡應(yīng)該是初中生或者高中生，久坐不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致小腹和腿部的贅肉！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，可是也是應(yīng)該有必須的運(yùn)動(dòng)，就像在學(xué)校每周都會(huì)有體育課，應(yīng)該利用起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩，打籃球都可以，每天可以利用上下學(xué)的時(shí)間走步，騎車。