入睡困難。脾胃吸收不好
健康咨詢描述： 從我上高中第二個學期開始暑假有一段時間失眠過，那個時候第一份假期打暑假工失眠的，那個時候飲食比較亂早餐快中午的時候吃晚餐四五點的時候吃一天就兩餐，后來回學校上學，趴在桌子上睡覺就脹氣打嗝，睡不著，一直到現(xiàn)在，只要在外面飲食就會亂套，現(xiàn)在每天都很難入睡，睡著也很容易被吵醒，以前從來不會長痘痘，現(xiàn)在長痘痘啦，皮膚也不怎么樣啦。:
想得到的幫助： 請問我該去醫(yī)院檢查一下嗎？現(xiàn)在有什么建議給我飲食該主意什么，怎么調理？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。
指導意見：
您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
經常容易上火。想吃點綠豆菊花，但是這里有脾胃虛熱。這怎么辦呀？
病情分析：
你這種情況是神經衰弱的表現(xiàn)?？梢猿渣c谷維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好。
指導意見：
睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力，睡前用熱水泡腳。
谷維素副作用不會太大吧？就是入睡時間要長一點
谷維素是調節(jié)神經藥物，一般不會喲明顯副作用的
不是很嚴重可以不吃吧。我想從中藥這方面調理。山查可以泡水喝嗎？我經常容易上火?；静怀允裁从驼?，菜里偶爾放點辣椒。
可以的。
病情分析：
你說的痘痘的問題是可以皮膚科檢測的
指導意見：
建議你入睡的問題是可以自己調節(jié)后在對癥用藥的一些安眠的，一般影響是不大，飲食清淡的，隨訪
以上是對“入睡困難。脾胃吸收不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的情況屬于頑固性的失眠，需要盡早的查明原因，積極治療。
指導意見：
您好，建議您去醫(yī)院查頭顱的CT，排除器質性的病變。如果沒什么，建議服用中藥調理。平時不要吃辛辣刺激的食物。
這么嚴重？？？？（*0*）
不是說嚴重啊。只是需要先把一些器質性的病變排除了。然后服用中藥調理。
哦哦，謝謝，我還是要去醫(yī)院檢查一下。
是的啊。一般沒什么的。不要有心理負擔。
謝謝。
不用客氣的啊。
病情分析：
你好！你的情況我考慮多是消化不良，內分泌紊亂造成的這種表現(xiàn)
指導意見：
這種情況我建議你去趟醫(yī)院看下內科，做一個檢查，根據(jù)檢查結果在醫(yī)生的指導下對癥調理，這種情況我建議平時按時吃飯，平時盡量不要吃辛辣刺激及油性大的食物，按時作息，祝你身體健康！
病情分析：
你好，根根據(jù)你的情況，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，飲食、作息等都會影響睡眠。
指導意見：
根據(jù)你的情況，建議你可以結合中藥調理，主要以理氣健脾、養(yǎng)心安神為原則，平時注意飲食、作息規(guī)律。
病情分析：
你好，從描述來看，你的飲食情況是與以前飲食不規(guī)律等有直接的關系的，所以目前是需要保證一日三餐，逐漸調整過來就可以改善的。
指導意見：
建議，目前你有入睡困難，是由于心血不足，心神被擾所引起i的，可以適當?shù)某渣c養(yǎng)心安神顆粒等，盡量保證每天在10點半前睡覺，睡前不要吃東西。祝你健康。
以上是對“入睡困難。脾胃吸收不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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