缺少鍛煉導(dǎo)致肥胖，如何減肥
保密 | 0個(gè)月 2006-04-23 16:31:04
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
我朋友經(jīng)常加班，活動(dòng)量小，身體越來(lái)越胖，不過(guò)總體還不是太胖，一米七三，一百五十六斤，現(xiàn)在想減肥，請(qǐng)問(wèn)有什么好的辦法。以前有跑步的習(xí)慣?，F(xiàn)在工作忙了，所以沒(méi)時(shí)間去跑步。過(guò)段時(shí)間要在家休養(yǎng)一段時(shí)間，如何在短時(shí)間有效的減去多余的脂肪。
年齡:27歲
性別:男
飯量一般
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